perjalanan olahraga Anda

dengan waktu ujian yang semakin dekat, siswa, guru dan orang tua di atas dan ke bawah negara dengan cepat merasakan ketegangan dan kecemasan dari semuanya. Tidak ada keraguan bahwa bagi banyak orang yang menjejalkan menit terakhir dan sesi revisi setelah sekolah akan menjadi metode pilihan. Tapi apakah ada cara yang lebih baik? Apa yang dikatakan penelitian adalah cara terbaik untuk memaksimalkan waktu revisi siswa?

Kinerja Buku Di Bawah Tekanan Siswa Workshop

Ruangkan pembelajaran Anda dan uji diri Anda sendiri

Tinjauan baru -baru ini tentang Ilmu Memori dan Revisi Melihat Apa Metode Revisi Paling Populer dan Efektif yang Digunakan oleh Siswa? Sayangnya, beberapa teknik yang paling sering digunakan sebenarnya adalah yang paling tidak efektif (untuk ini, dibaca menggunakan highlighter dan hanya membaca kembali bagian-bagian penting).

Keduanya banyak teknik yang efektif secara konsisten adalah yang paling tidak glamor. Mereka mungkin tidak menyenangkan, tetapi mereka pasti efektif. Yang pertama adalah ruang belajar Anda. Aktor tidak meninggalkan semua latihan mereka sampai sehari sebelum malam pembukaan permainan. Atlet tidak hanya berlatih sehari sebelum pertandingan. Untuk melakukan sesuatu pada memori, butuh waktu.

Mulai lebih awal dan meninjau kembali topik -topik sering membantu mengikatnya pada ingatan jangka panjang Anda. Dengan memberi diri Anda cukup waktu untuk melupakannya dan kemudian mempelajari kembali, ia membingungkan dan memperkuat pengetahuan jauh di dalam otak Anda.

Demikian juga, menguji diri sendiri adalah strategi revisi yang baik. Ini memaksa Anda untuk memikirkan apa yang Anda lakukan dan tidak tahu. Tindakan pengambilan informasi sangat kuat. Seperti yang dinyatakan dalam luar biasa ‘apa yang membuat pengajaran hebat’, “harus menghasilkan jawaban atau prosedur, atau harus mengambil informasi – bahkan jika tidak ada umpan balik yang diberikan – mengarah pada penarikan jangka panjang yang lebih baik daripada sekadar belajar”.

Selain itu, ini dapat digunakan untuk mempersiapkan siswa untuk kondisi ujian. Dengan mereplikasi format ujian, ini akan membantu menormalkan tekanan ujian dan membantu siswa mengembangkan metode ujian yang paling cocok untuk mereka.

Ajarkan kepada orang lain

Mengajarkan materi kepada orang lain telah ditemukan untuk meningkatkan ingatan dan mengingat siswa. Ini dikenal sebagai ‘efek anak didik’. Seperti yang dijelaskan oleh penulis Annie-Murphy Paul dalam artikel ini, mengajar seseorang dapat membantu meningkatkan pembelajaran Anda dalam dua cara.

Pertama, dengan bersiap untuk menunjukkan kepada orang lain, itu meminta Anda untuk mengkategorikan informasi dengan jelas di otak Anda sendiri, memastikan Anda telah memahami sepenuhnya.

Kedua, dengan mengetahui bahwa Anda harus menjawab pertanyaan orang lain tentang topik ini, itu ‘memaksa pengguna untuk berpikir dan menggambarkan materi dengan cara yang berbeda’. Pertanyaan mereka juga dapat mengekspos kesenjangan apa pun dalam pengetahuan Anda, memaksa Anda untuk kembali dan mempelajari kembali materi dengan lebih dalam dan detail.

Ciptakan tujuan

Tiga ide di atas: jarak pembelajaran; menguji diri sendiri; dan mengajarkan materi kepada orang lain, semuanya berhubungan dengan meningkatkan ingatan Anda. Dapatkan bagaimana dengan meningkatkan motivasi untuk ingin merevisi. Apa yang dikatakan penelitian tentang itu?

Anda dapat mencoba meningkatkan motivasi dengan hadiah (mis. “Saya akan memberi Anda £ 20 untuk masing -masing A yang Anda dapatkan dalam ujian Anda”). Teknik semacam ini menjadi populer di kalangan orang tua. Sutton bergantung pada diselidiki efek insentif pada pencapaian murid. Dalam uji coba kontrol acak yang melibatkan lebih dari 10.000 siswa di 63 sekolah, mereka menemukan bahwa imbalan seperti perjalanan akhir tahun berdampak pada perilaku dan upaya kelas, tetapi tidak pada nilai GCSE yang sebenarnya.

Masalah dengan imbalan adalah bahwa mereka dapat menghambat motivasi intrinsik. Ini juga membutuhkan hadiah besar untuk mengubah perilaku sehari -hari.

Sebuah studi baru -baru ini menemukan bahwa mungkin ada cara yang lebih baik. Peserta dalam penelitian ini diajarkan bahasa baru dengan cara yang sangat membosankan. Mereka dibagi menjadi empat kelompok:

Beberapa siswa tidak diberi alasan mengapa mereka harus melakukan tugas itu.

Beberapa siswa diberitahu bahwa mereka harus berusaha keras seperti yang diharapkan dari mereka (dalam kelompok ini, kata -kata seperti ‘harus, harus’ dan ‘harus’ ditekankan).

Beberapa peserta diberitahu untuk memperhatikan karena mereka harus mengikuti tes pada akhirnya.

Kelompok keempat diberitahu bahwa belajar bahasa baru akan membantu mereka dalam pekerjaan mereka di masa depan (dan dengan demikian menciptakan ‘rasa tujuan’ di dalamnya).

Hasil? Mereka yang memiliki penjelasan mengapa keterampilan ini akan berguna bagi mereka melakukan lebih banyak upaya dan belajar lebih banyak daripada kelompok lain. Jika kita dapat membantu siswa mengidentifikasi: a) Mengapa revisi mereka penting; dan b) bagaimana ini akan membantu mereka dalam jangka pendek dan jangka panjang, ini dapat membantu mereka memicu motivasi mereka selama sesi revisi mereka.

Tidur nyenyak

Tidur adalah area penting dan biasanya diabaikan selama sesi revisi. Bagi para siswa yang berdedikasi, godaannya mungkin untuk mengorbankan beberapa tidur di Beli untuk begadang dan merevisi lebih banyak. Ini akan menjadi sebuah kesalahan.

Tidur memainkan peran utama dalam perasaan Anda dan juga betapa Anda ingat. Itu terkait dengan kesehatan Anda, konsentrasi dan kemampuan Andanull